Przeskocz do treści

Bardzo ważne jest to czym się myjemy i jakich kosmetyków używamy. Przy wyborze kosmetyków kierujmy się tym, co napisane jest na etykiecie.

Na początku składu zawsze znajdują się substancje, których jest najwięcej w kosmetyku. Kolejne substancje wymieniane na etykiecie mają malejące stężenie. Czytaj dalej... "Jak wybierać kosmetyki?"

Cukier jest wszędzie. Nawet jeśli nie przepadacie za lodami, ciastkami czy słodkimi napojami, to i tak nie jest łatwo ominąć go w codziennej diecie. Większość ludzi nie jest świadoma, jak wiele produktów ma go w swym składzie, po które sięgają na co dzień, myśląc, że odżywiają się zdrowo. Czytaj dalej... "Cały ten cukier"

W piramidzie zdrowego żywienia mleko i przetwory mleczne występują jako dobre źródło pełnowartościowego i łatwo przyswajalnego białka, wapnia, a także witamin, głownie z grupy B oraz A i D.

Spożywanie mleka to temat budzący coraz więcej kontrowersji. To, co jest zawarte w mleku, jest niewątpliwie bardzo korzystne, ale czy na pewno dla człowieka? Czytaj dalej... "Dlaczego mleko nie należy do zdrowego żywienia ludzi?"